MÅTT.
När jag började LCHF (17/1) såg mina kroppsmått ut såhär:
Bröst: 90 cm
Bröst: 75,5 cm
Bröst: 90 cm
Midja: 71 cm
Höft: 86,5 cm
Rumpa: 95 cm
Lår (längst upp, där låren går ihop): 57 cm
Idag ser mina mått ut såhär:
Idag ser mina mått ut såhär:
Bröst: 75,5 cm
Midja: 60 cm
Höft: 76 cm
Rumpa: 84,5 cm
Lår: 51 cm
Detta har jag alltså klarat på både dieten och träning.
Detta har jag alltså klarat på både dieten och träning.
Man kan inte utesluta det ena eller det andra.
Utan kost och träning hör samman :) Då får man bäst resultat!
Kommentarer
Trackback
