träning, kost & hälsa

Jag kände mig lite seg bara, så styrkan blev lite halvdan.

Sprang iallafall 1 h på löpbandet (ca 760 kcal),

sen körde jag styrka i en timme. Plus promenad till och från gymmet som var på en timme. 

Har ingen inspiration till mat just nu. Vet inte riktigt vad jag ska äta.

Kanske ägg och bacon. Gott och enkelt. Har inte ni några goda enkla frukost/lunchtips?

Dagens vikt och mått kommer upp lite senare, mätdag idag :)